صحة
-
ماذا يسببه نقص فيتامين С
أشارت الدكتورة ناتاليا تاناناكينا أخصائية الغدد الصماء في اليوم العالمي لفيتامين С الذي يصادف يوم 4 أبريل من كل سنة،…
أكمل القراءة » -
من 7 إلى 9 ساعات.. النوم الجيد مفتاح الشعور بالشباب والتجدد
وجدت دراسة جديدة أن النوم لمدة 7 إلى 9 ساعات في الليلة الواحدة يمكن أن يجعلك تشعر بأنك أصغر سنا…
أكمل القراءة » -
دراسة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ترتبط بانخفاض الأرق
كشفت دراسة جديدة عن أن أفضل ما يمكنك القيام به لتفادي ليالي الأرق، يتمثل بممارسة بعض التمارين الرياضية. وقالت مؤلفة الدراسة…
أكمل القراءة » -
دواء شهير كلفته 5 دولارات يباع بـ 1000 دولار
كشف مجموعة من الباحثين في مجال الدواء عن فوارق كبيرة في أسعار الأدوية وحقيقة كلفتها التصنيعية، مشيرين إلى دواء محدد…
أكمل القراءة » -
طبيبان يحذران من أخطاء رمضانية تفاقم ارتجاع المريء و«التلبّك» المعوي
حذر طبيبان متخصصان في أمراض الجهاز الهضمي، من أخطاء وسلوكيات غذائية يرتكبها بعض الصائمين بعد الإفطار، وتؤدي إلى تفاقم مشكلات…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر بوجبتي الإفطار والسحور؟
عدد خبراء فوائد تناول التمر أثناء الإفطار والسحور، مشيرين إلى أن مضادات الأكسدة في التمر تساهم في مقاومة الشيخوخة ومكافحة…
أكمل القراءة » -
احذروا السجائر الإلكترونية.. تدمر الحمض النووي!
كشفت دراسة جديدة أن التدخين الإلكتروني عبر الـ Vape يدمر الحمض النووي لمستخدميه بطريقة مماثلة للمدخنين الذين يصابون بالسرطان.ووجد الباحثون…
أكمل القراءة » -
تحذير لأصحاب هذه الأمراض: إحذروا من شرب الشاي بعد الإفطار
يعد الشاي مشروبًا شائعًا يعشقه ملايين الأشخاص حول العالم، لكن هناك فئات ممنوعة من تناوله بعد الإفطار في رمضان، إذ…
أكمل القراءة » -
12 نصيحة من برنامج الأغذية العالمي من أجل صحة أفضل في شهر رمضان
يصوم المسلمون في جميع أنحاء العالم شهر رمضان الكريم. وينبغي خلال هذا الشهر اتباع العادات الغذائية الصحية التي قد يغفلها…
أكمل القراءة » -
نصائح لمرضى قرحة المعدة أثناء الصيام لتجنب الأعراض الصحية المزعجة
يعاني بعض الناس من القرحة المعدية التي تتسبب لهم بآلام شديدة وأعراض صحية مزعجة، وقد تتفاقم هذه الأعراض أثناء فترة…
أكمل القراءة »
