قد يبدو السهر مجرد عادة شخصية، لكنه قد يخفي وراءه خطراً نفسياً وتقنياً. دراسة بريطانية حديثة تكشف العلاقة المباشرة بين النوم المتأخر وإدمان الهواتف الذكية ومنصات التواصل الاجتماعي.